ニキビ・吹き出物（つぼ症状編）
気になるニキビにはツボ刺激が効く
肌のトラブルでポピュラーなのが、ニキビや吹き出物です。プツンとした吹き出物ができて肌荒れしているときは、なんだか気持ちも沈みがちで精神的にもよくありません。ニキビや吹き出物を体の内側から解消し、肌を元気にしてくれるのが合谷と曲池の２つのツボです。
合谷というツボは、"万能のツボ"といわれ様々な症状に効果を発揮しますが、特に粘膜や皮膚に対して効果があるため、刺激すると肌の回復を早めてくれます。
また、肌の状態がよくないときは胃腸が弱っているケースが多いものです。もうひとつのツボである曲池は、その弱っている消化器系に直接働きかけ、間接的にニキビや吹き出物を治してくれます
。
  |
合谷（ごうごく）
合谷というツボは、手の甲側の人差し指と親指を大きく開いたときに、２つの骨が合わさる付け根のへこんだ部分にあります。
曲池（きょくち）
曲池は、ひじを曲げたときにできる横じわの親指側の先端のくぼみにあるツボです。
効果的な刺激法
合谷を刺激する場合は、なるべく大きく親指と人さし指を開いて、もう一方の手の親指と人さし指ではさむようにして力を入れて押します。また曲地は、ひじを軽く曲げてもう一方の手でひじを包み込むようにして、親指で押したり揉んだりします。暇を見つけては刺激すれば、徐々に肌も美しく整っていくことでしょう。
