耳つぼのページ

耳はツボの宝庫！

耳をよく見ると何かの形に似ていませんか？そうです、お母さんのお腹の中にいる胎児にそっくりの形をしています。
耳は私たちの体の中では非常に小さな部分ですが、なんと110ものツボが集中しています。東洋医学では、耳を見れば体のどこが悪いかがわかるといわれ、病気や症状の判断・治療に使われてきました。
耳にブツブツやカサカサができたり、血管が浮き出ていたりするのは、体のどこかが調子を崩している証拠です。耳のその部分に対応する内臓器官が弱っていると考えられます。毎日ていねいに押したりもんだり刺激を与えてみましょう。耳は小さいのでツボを刺激しやすく、また、薄いので刺激が伝わりやすいという利点があります。いつでも簡単にできますので、是非とも耳ツボを押したりもんで、健康増進に役立ててくださいね。

★耳の三大マッサージ法★

美容と健康維持に大変効果的な「もむ」「こする」「ひっぱる」の３つの方法を組み合わせた耳の三大マッサージがおすすめです。
少しやっていると体がポカポカと温まり、疲れがとれて気分がリフレッシュすること間違いなしです。耳マッサージで、血行がよくなり、お肌にハリが生まれるなど効果抜群！ツボの位置を探す必要がないので簡単にできますので、是非お試しください。

もむ

耳の裏側に親指を当てて、人差し指で耳を挟むようにして、全体をまんべんなくもみほぐします。

こする

中指と人差し指で耳を挟み、ていねいにゆっくりとさすります。

ひっぱる

指でそれぞれ、上部を上へ、真ん中あたりを外側へ、耳たぶを下へ、と順次引っ張ります。