下腹（つぼダイエット編）
すごく気になる下腹のぜい肉はツボ刺激でスッキリ
おなかの周りにぜい肉がついている人は、水太りの場合が多いため、ややむくんで見える場合が多いようです。そんな下腹に自信がないあなたには、水分と天樞の２つのツボがおすすめ。水分は名前のとおり体にある無駄な水分を取り除くツボであり、天樞はおなかに溜まった老廃物をとるのに効果があるツボです。またこれと併せて、腎兪と志室（ウエストの項参照）を一緒に刺激するとさらなる効果が期待できますので是非ともお試しを。
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水分（すいぶん）
水分は、おへそから指１本分上の部分にあるツボです。
天樞(てんすう)
天樞は、おへそから左右両側へ指２本分離れた部分にあるツボです。
効果的な刺激法
水分は、両手の人差し指を重ねて押します。ただし食事の１時間前後は、水分を刺激しないでください。そして天樞については、両手の人差し指と中指でグッと押すとよいでしょう。
