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シミ・そばかすは、女性にとってお肌のトラブルの中では大きな悩みのひとつです。シミ・そばかすは、頬や鼻などの日光に当たりやすい部分にできやすいものです。また、自分の肌質に合わない化粧品の無理な使用によってできる場合もありますので注意しましょう。
実際問題として、ツボ健康法ではシミ・そばかすを短期間でキレイに取ることは不可能ですが、腎兪などのツボを刺激することによって、からだの体調を整えることで人間が本来持っている自然治癒を早めることは可能です。また肝臓の働きが悪いと、シミが出やすくなりますので肝熱穴というツボを刺激して肝臓のコンディションを保つことにも心懸けてくださいね。 |
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シミ・そばかすに効くツボ
腎兪（じんゆ）
腎兪はおへその真後ろの背中の部分から、左右に指２本分離れたところにあります。
肝熱穴（かんねつけつ）
肝熱穴は、乳首を結んだラインの中央にある「だん中」というツボの下１cmの裏側にある「神道」というツボから左右０．５cm離れた場所にあります。
刺激法
腎兪への効果的な刺激法は、両手でウエストを挟むようにして親指を腎兪にあててグッと押す方法です。この際、腰を左右にひねりながら押すとより効果的です。肝熱穴には、ゴルフボールを使って刺激するとよいでしょう。
お肌は、日頃からのケアが重要ですので以上で紹介しましたツボを時間があるときに刺激する習慣をつけるとよいでしょう。 |
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