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ニンニクなどを食べた後は、気になってしまうのが口臭です。さらには胃腸障害や歯の病気、そして口内炎などが原因でも口臭はおこります。
対処法として、ガムを噛んだり、歯を磨くといった方法が一般的ですが、「唾液腺刺激法」をおこなえば簡単に、そして素早く気になる口臭を解消することができます。
唾液の分泌が少ないと口腔内が乾燥して、臭いのもととなる細菌が増殖しやすくなるため、この「唾液腺刺激法」よって、唾液の分泌を促して口臭を予防・解消します。
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口臭に効く唾液腺刺激法
１．口を閉じて、うがいをする要領で頬を膨らませたり、へこませたりします。これを約３０回おこないます。
２．すると、唾液腺が刺激されて唾液がどんどん出てきますので、口の中が唾液でいっぱいになったら、その唾液を３～４回に分けてゆっくり飲み込みます。
この「唾液腺刺激法」は、口臭に対してとても効果がありますので、口臭が気になったときに是非お試しください。 また、タバコの吸いすぎやお酒の飲み過ぎも独特の口臭を発生させますので、気をつけてください。 |
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