顔のむくみを取り除く足つぼ（足ツボ）
足ツボ刺激でむくんだ顔をスッキリ顔に
顔がむくんでしまうと、「え～っ、別人！？」とか「午後なのに、シーツの後がまだとれてないよ」なんてことになってしまいます。そんな、顔のむくみをスッキリさせるには、余分なものを取り去ってくれるツボへの刺激が効果的です。足裏のツボをよく揉んで、これであなたもスッキリお顔に元通りです。
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腎臓・尿管・膀胱
腎臓・尿管・膀胱のゾーンは、土踏まず上方から内側かかと寄りにかけての場所に位置します。これらのゾーンを刺激することで、体中の血行を促進し、余分な水分や老廃物の排泄を促す効果があります。腎臓ゾーンに親指をあてて、図の矢印方向にやや強めに押し揉みます。左右の足、各1～2分程度を目安に刺激しましょう。
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